Léo Arcoverde
do Agora
Uma dieta que inclui alimentos como salmão, soja, couve-flor e leite é essencial para que os indesejados sintomas da menopausa não se manifestem na mulher.
Mais comum na faixa dos 48 aos 51 anos, a menopausa ocorre quando a mulher deixa de produzir óvulos e é caracterizada pela interrupção dos ciclos menstruais.
É nessa fase que a mulher também deixa de produzir hormônios ligados às mais variadas funções do corpo.
Os dois mais importantes são o estrógeno e a progesterona.
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