A APESR promoveu palestra aos educadores ressaltando o *MINDFULNESS E QUALIDADE DE VIDA

A APESR ( ASSOCIAÇÃO DOS PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO DE SÃO ROQUE E REGIÃO), promoveu palestra aos educadores ressaltando o *MINDFULNESS E QUALIDADE DE VIDA*
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Na noite de ontem, 19/09 , na Câmara Municipal de São Roque, com a palestrante Dra Beatriz Guntzel, ocorreu Palestra com o Tema Auto- ajuda ao professor, reflexos na sala de aula - Mindfulness na Educação, onde reuniu centenas de pessoas, dentre a maioria educadores.
A palestra abordou a desatenção nas crianças , e nos próprios educadores devido a este cotidiano globalizado.
Destacou - se a falta de interesse escolar , vícios em jogos digitais, questões de afetividade e principalmente o pertencimento das situações.
A palestrante de forma bem lúdica encantou aos presentes com dinâmicas de autoconhecimento focando o papel dos adultos na hierarquia diária.
Abordou a postura que os pais e professores tem frente à tal situações inusitadas e inesperada.
Sugeriu a todos uma reflexão sobre o estado Mindfulness, que é uma habilidade a ser treinada para aumentar o foco de atenção e concentração!
Apresentou a técnica deixando claro que Mindfulness é um estado psicológico que promove consciência e auxilia no manejo do stress , ansiedade , depressão , dores crônicas , insônia e melhora seu estado atencional !
Muitos dos presentes sentiram-se motivados a incorporar no seu dia momentos de atenção na sua respiração!
Fez um alerta a atenção que o adulto deve ter de modo intencional.
Instruiu pequenas pausas no dia-a - dia e os benefícios que estas podem trazer.
A APESR procurou enfatizar com a Palestra, a capacidade que cada têm em melhorar o seu cotidiano escolar, refletindo na Educação de São Roque, com busca por qualidade de ensino.


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A APESR agradece a todos presentes e principalmente a Dra Beatriz Guntzel que abrilhantou a noite com seus conhecimentos.